20220803训练室
导演：吴梦知 主演：那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹芸 黄奕 柳翰雅 胡杏儿 钟欣潼 黄小蕾 张歆艺 薛凯琪 王心凌 谭维维 毛俊杰 蔡卓妍 齐溪 张俪 朱洁静 郭采洁 赵梦 郑秀妍 于文文 刘恋 徐梦桃 吴谨言 唐诗逸 张天爱 赵樱子 吴莫愁 王紫璇 陈琦沅 荒井十一
节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
芒果TV网友： 节目跳出同质化套路，在主题和环节上做出创新，给看多了同类综艺的观众新鲜感。
搜狐视频网友： 适合全家观看，基调正向，没有不适内容。
乐视网网友： 大量无效闲聊，没有实质内容，纯凑时长。
芒果TV网友： 嘉宾镜头分配不均衡，部分嘉宾戏份多，少数嘉宾很难展现个人特质。
豆瓣网友： 《乘风破浪第三季》节目没有雷点，但也没有亮点，属于可看可不看的类型。
芒果TV网友： 节目跳出同质化套路，在主题和环节上做出创新，给看多了同类综艺的观众新鲜感。
搜狐视频网友： 适合全家观看，基调正向，没有不适内容。
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芒果TV网友： 嘉宾镜头分配不均衡，部分嘉宾戏份多，少数嘉宾很难展现个人特质。
豆瓣网友： 《乘风破浪第三季》节目没有雷点，但也没有亮点，属于可看可不看的类型。