20200610
导演：吴梦知 主演：那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹芸 黄奕 柳翰雅 胡杏儿 钟欣潼 黄小蕾 张歆艺 薛凯琪 王心凌 谭维维 毛俊杰 蔡卓妍 齐溪 张俪 朱洁静 郭采洁 赵梦 郑秀妍 于文文 刘恋 徐梦桃 吴谨言 唐诗逸 张天爱 赵樱子 吴莫愁 王紫璇 陈琦沅 荒井十一
节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
pptv电视网友： 节目试图在娱乐中加入人文思考，两者融合不够自然，容易出现娱乐和深度脱节的问题。
芒果TV网友： 没有狗血矛盾，没有恶意揣测，大家真诚交流，这种干净的综艺氛围真的很难遇见。
腾讯视频网友： 《乘风破浪第三季》铺垫冗长，结尾仓促，很多内容来不及收束。
爱奇艺网友： 亮点零散分布，难以支撑起整期的内容。
爱奇艺网友： 环节层层递进，不会单调乏味，观感在线。
pptv电视网友： 节目试图在娱乐中加入人文思考，两者融合不够自然，容易出现娱乐和深度脱节的问题。
芒果TV网友： 没有狗血矛盾，没有恶意揣测，大家真诚交流，这种干净的综艺氛围真的很难遇见。
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爱奇艺网友： 亮点零散分布，难以支撑起整期的内容。
爱奇艺网友： 环节层层递进，不会单调乏味，观感在线。