20220615
导演：吴梦知 主演：那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹芸 黄奕 柳翰雅 胡杏儿 钟欣潼 黄小蕾 张歆艺 薛凯琪 王心凌 谭维维 毛俊杰 蔡卓妍 齐溪 张俪 朱洁静 郭采洁 赵梦 郑秀妍 于文文 刘恋 徐梦桃 吴谨言 唐诗逸 张天爱 赵樱子 吴莫愁 王紫璇 陈琦沅 荒井十一
节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
bilibili网友： 剪辑干净利落，不拖沓，观看体验很流畅。
优酷网友： 内容悬浮脱离现实，很难产生情感共鸣。
bilibili网友： 节目不追求高强度冲突，主打温和体验，喜欢慢综艺的观众适配，偏爱竞技综艺的会觉得平淡。
优酷网友： 节奏恰到好处，不会太喧闹，也不会沉闷。
芒果TV网友： 《乘风破浪第三季》嘉宾放下身段真诚参与，不端着明星架子，真实接地气，拉近了和观众之间的距离。
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优酷网友： 内容悬浮脱离现实，很难产生情感共鸣。
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