20220716加更
导演：吴梦知 主演：那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹芸 黄奕 柳翰雅 胡杏儿 钟欣潼 黄小蕾 张歆艺 薛凯琪 王心凌 谭维维 毛俊杰 蔡卓妍 齐溪 张俪 朱洁静 郭采洁 赵梦 郑秀妍 于文文 刘恋 徐梦桃 吴谨言 唐诗逸 张天爱 赵樱子 吴莫愁 王紫璇 陈琦沅 荒井十一
节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
搜狐视频网友： 动静环节穿插，不会全程吵闹，留有安静闲谈的时刻，观看体验层次丰富。
芒果TV网友： 嘉宾之间没有火花，硬凑同框十分尴尬。
乐视网网友： 观感平稳无波澜，很难让人情绪被带动。
爱奇艺网友： 创意想法很有潜力，但是落地执行细节打磨不足，最终呈现效果，达不到最初设想。
优酷网友： 《乘风破浪第三季》剪辑大体上尊重真实互动，没有恶意剪辑制造矛盾，但部分片段为了节奏，删减了完整对话。
搜狐视频网友： 动静环节穿插，不会全程吵闹，留有安静闲谈的时刻，观看体验层次丰富。
芒果TV网友： 嘉宾之间没有火花，硬凑同框十分尴尬。
乐视网网友： 观感平稳无波澜，很难让人情绪被带动。
爱奇艺网友： 创意想法很有潜力，但是落地执行细节打磨不足，最终呈现效果，达不到最初设想。
优酷网友： 《乘风破浪第三季》剪辑大体上尊重真实互动，没有恶意剪辑制造矛盾，但部分片段为了节奏，删减了完整对话。