20220720训练室
导演：吴梦知 主演：那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹芸 黄奕 柳翰雅 胡杏儿 钟欣潼 黄小蕾 张歆艺 薛凯琪 王心凌 谭维维 毛俊杰 蔡卓妍 齐溪 张俪 朱洁静 郭采洁 赵梦 郑秀妍 于文文 刘恋 徐梦桃 吴谨言 唐诗逸 张天爱 赵樱子 吴莫愁 王紫璇 陈琦沅 荒井十一
节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
芒果TV网友： 节目基调温暖包容，能接纳不同的观点。
pptv电视网友： 嘉宾大多态度真诚，认真对待节目，只是部分镜头下，能够感受到刻意维持人设的痕迹。
bilibili网友： 同框氛围超好，不用刻意找梗也很好笑。
豆瓣网友： 《乘风破浪第三季》节奏把控刚刚好，不会全程吵吵闹闹，安静闲聊和趣味游戏穿插，观看体验特别舒服。
腾讯视频网友： 想法值得肯定，细节打磨还有提升空间。
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豆瓣网友： 《乘风破浪第三季》节奏把控刚刚好，不会全程吵吵闹闹，安静闲聊和趣味游戏穿插，观看体验特别舒服。
腾讯视频网友： 想法值得肯定，细节打磨还有提升空间。