20220522训练室第1期
导演：吴梦知 主演：那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹芸 黄奕 柳翰雅 胡杏儿 钟欣潼 黄小蕾 张歆艺 薛凯琪 王心凌 谭维维 毛俊杰 蔡卓妍 齐溪 张俪 朱洁静 郭采洁 赵梦 郑秀妍 于文文 刘恋 徐梦桃 吴谨言 唐诗逸 张天爱 赵樱子 吴莫愁 王紫璇 陈琦沅 荒井十一
节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
爱奇艺网友： 人物塑造有亮点，人物成长线不够清晰。
腾讯视频网友： 《乘风破浪第三季》嘉宾化学反应绝了，随便聊天都很有意思。
优酷网友： 想法新颖独特，执行层面却没有跟上节奏。
乐视网网友： 创意构思尚可，但是落地之后效果打折。
芒果TV网友： 节奏起伏不定，有时候拖沓有时候仓促。
爱奇艺网友： 人物塑造有亮点，人物成长线不够清晰。
腾讯视频网友： 《乘风破浪第三季》嘉宾化学反应绝了，随便聊天都很有意思。
优酷网友： 想法新颖独特，执行层面却没有跟上节奏。
乐视网网友： 创意构思尚可，但是落地之后效果打折。
芒果TV网友： 节奏起伏不定，有时候拖沓有时候仓促。