20220706
导演：吴梦知 主演：那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹芸 黄奕 柳翰雅 胡杏儿 钟欣潼 黄小蕾 张歆艺 薛凯琪 王心凌 谭维维 毛俊杰 蔡卓妍 齐溪 张俪 朱洁静 郭采洁 赵梦 郑秀妍 于文文 刘恋 徐梦桃 吴谨言 唐诗逸 张天爱 赵樱子 吴莫愁 王紫璇 陈琦沅 荒井十一
节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
腾讯视频网友： 不制造焦虑，主打松弛，让人放下紧绷感。
芒果TV网友： 选题有现实温度，贴近普通人生活，但是大多只是展示，缺少深度解读。
乐视网网友： 适合反复回看片段，精彩的互动，每次重新刷到依旧能够开怀大笑。
芒果TV网友： 没有场外的热搜炒作，所有看点都集中在节目内，观感干净清爽，观看体验纯粹。
腾讯视频网友： 《乘风破浪第三季》故事没有思考，只有狗血桥段和抓马剧情。
腾讯视频网友： 不制造焦虑，主打松弛，让人放下紧绷感。
芒果TV网友： 选题有现实温度，贴近普通人生活，但是大多只是展示，缺少深度解读。
乐视网网友： 适合反复回看片段，精彩的互动，每次重新刷到依旧能够开怀大笑。
芒果TV网友： 没有场外的热搜炒作，所有看点都集中在节目内，观感干净清爽，观看体验纯粹。
腾讯视频网友： 《乘风破浪第三季》故事没有思考，只有狗血桥段和抓马剧情。