20220713训练室
导演：吴梦知 主演：那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹芸 黄奕 柳翰雅 胡杏儿 钟欣潼 黄小蕾 张歆艺 薛凯琪 王心凌 谭维维 毛俊杰 蔡卓妍 齐溪 张俪 朱洁静 郭采洁 赵梦 郑秀妍 于文文 刘恋 徐梦桃 吴谨言 唐诗逸 张天爱 赵樱子 吴莫愁 王紫璇 陈琦沅 荒井十一
节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
芒果TV网友： 节目基调温暖包容，能接纳不同的观点。
爱奇艺网友： 剪辑节奏时快时慢，精彩片段剪辑利落，但是过渡段落拖沓，容易让人产生倦怠感。
优酷网友： 单集内节奏起伏明显，精彩片段之后，容易进入长时间平淡期，观众容易走神。
爱奇艺网友： 不制造狗血矛盾，平和氛围真的很难得。
乐视网网友： 《乘风破浪第三季》游戏毫无巧思，照搬老套路，毫无新鲜感。
芒果TV网友： 节目基调温暖包容，能接纳不同的观点。
爱奇艺网友： 剪辑节奏时快时慢，精彩片段剪辑利落，但是过渡段落拖沓，容易让人产生倦怠感。
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爱奇艺网友： 不制造狗血矛盾，平和氛围真的很难得。
乐视网网友： 《乘风破浪第三季》游戏毫无巧思，照搬老套路，毫无新鲜感。