20220723
导演：吴梦知 主演：那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹芸 黄奕 柳翰雅 胡杏儿 钟欣潼 黄小蕾 张歆艺 薛凯琪 王心凌 谭维维 毛俊杰 蔡卓妍 齐溪 张俪 朱洁静 郭采洁 赵梦 郑秀妍 于文文 刘恋 徐梦桃 吴谨言 唐诗逸 张天爱 赵樱子 吴莫愁 王紫璇 陈琦沅 荒井十一
节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
乐视网网友： 《乘风破浪第三季》游戏有小亮点，重复环节降低观看新鲜感。
爱奇艺网友： 主题立意有价值，但是每期的内容分配不够合理，留给深度讨论的时间比较有限。
搜狐视频网友： 不追求高强度爆点，细水长流更吸引人。
腾讯视频网友： 看完之后情绪变得松弛，紧绷的神经慢慢放松，是很好的情绪出口，治愈日常疲惫。
腾讯视频网友： 不刻意制造反转，不强行制造悬念，简简单单记录体验，真实的状态反而更有吸引力。
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