第09集
导演：梁祥胜 主演：叶振弘
香港男生常常被女友投訴不解風情，總是安排不到一個完美的約會！尤其對於沒有太多戀愛經驗的男生，要安排一個讓女生滿意的約會簡直是難過登天！節目將會介紹城中人氣約會地點及餐廳，並摸擬戀愛實況，提供約愛秘訣，救救各位可憐的男生！
1905网友： 看完之后会反思自己日常的相处，学会倾听，学会尊重别人不同的想法。
腾讯视频网友： 《One Day 約會實況》创意尚可接受，套路感还是会比较明显。
搜狐视频网友： 节目不追求强反转强冲突，走温和叙事路线，优点是治愈舒适，缺点是缺少记忆爆点。
优酷网友： 低落的时候看这档综艺再合适不过，温暖轻松的氛围，可以抚平内心的焦躁不安。
腾讯视频网友： 制作诚意满满，从画面到内容都用心打磨。
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