第06集
导演：梁祥胜 主演：叶振弘
香港男生常常被女友投訴不解風情，總是安排不到一個完美的約會！尤其對於沒有太多戀愛經驗的男生，要安排一個讓女生滿意的約會簡直是難過登天！節目將會介紹城中人氣約會地點及餐廳，並摸擬戀愛實況，提供約愛秘訣，救救各位可憐的男生！
乐视网网友： 《One Day 約會實況》部分环节节奏紧凑看点密集，但是过渡段落冗余，大量无效镜头拉低观感。
pptv电视网友： 游戏环节中规中矩，套路感比较明显。
1905网友： 不靠冲突博眼球，人与人的互动最珍贵。
pptv电视网友： 看着他们从生疏到彼此信任，慢慢打开心扉，这个过程真的很治愈。
bilibili网友： 节目重心放在节目内内容，减少场外话题干扰，让观众可以专注观看。
乐视网网友： 《One Day 約會實況》部分环节节奏紧凑看点密集，但是过渡段落冗余，大量无效镜头拉低观感。
pptv电视网友： 游戏环节中规中矩，套路感比较明显。
1905网友： 不靠冲突博眼球，人与人的互动最珍贵。
pptv电视网友： 看着他们从生疏到彼此信任，慢慢打开心扉，这个过程真的很治愈。
bilibili网友： 节目重心放在节目内内容，减少场外话题干扰，让观众可以专注观看。