第14集
导演：梁祥胜 主演：叶振弘
香港男生常常被女友投訴不解風情，總是安排不到一個完美的約會！尤其對於沒有太多戀愛經驗的男生，要安排一個讓女生滿意的約會簡直是難過登天！節目將會介紹城中人氣約會地點及餐廳，並摸擬戀愛實況，提供約愛秘訣，救救各位可憐的男生！
1905网友： 欢乐不喧闹，温情不沉重，平衡感刚刚好。
1905网友： 节目充满烟火气息，记录贴近生活的体验，很容易勾起观众内心的共鸣。
bilibili网友： 《One Day 約會實況》宣传夸大其词，正片内容和预告货不对板。
pptv电视网友： 内容安全无雷，但是太过四平八稳，缺少能让人记住的高光时刻。
优酷网友： 强行制造泪点，情绪铺垫不足尴尬不已。
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