第10集
导演：梁祥胜 主演：叶振弘
香港男生常常被女友投訴不解風情，總是安排不到一個完美的約會！尤其對於沒有太多戀愛經驗的男生，要安排一個讓女生滿意的約會簡直是難過登天！節目將會介紹城中人氣約會地點及餐廳，並摸擬戀愛實況，提供約愛秘訣，救救各位可憐的男生！
芒果TV网友： 镜头捕捉真实情绪的能力不错，但部分机位切换过快，容易造成视觉上的杂乱。
bilibili网友： 适合独自观看，静静感受这份松弛与温柔。
优酷网友： 《One Day 約會實況》部分桥段很有感染力，能带来思考，但是篇幅占比太少，大部分时间还是偏向常规娱乐环节。
乐视网网友： 嘉宾状态紧绷，全程营业，没有松弛感。
腾讯视频网友： 节目想要记录真实的相处状态，这个方向很好，只是部分环节还是能看到剧本预设的痕迹。
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