20230502老友记
导演：未知主演：李晨 杨颖 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦 韩庚 苏醒 武大靖 张婧仪
本季主题是“开启美好奇幻旅程”，并且发布了常驻成员的奇幻版海报。节目固定成员及当期飞行嘉宾，去到不同的城市，依每期节目组所设定的主题进行不同的分组游戏，并根据游戏中的表现决出胜负。
豆瓣网友： 制作团队用心打磨，细节之处尽显诚意。
爱奇艺网友： 《奔跑吧第七季》真诚永远是必杀技，节目里不加修饰的真实，最能触动人心。
乐视网网友： 没有重大硬伤，只是很难主动推荐给别人。
豆瓣网友： 内容悬浮不真实，脱离现实，很难有共鸣。
爱奇艺网友： 节目节奏起伏比较明显，有的段落紧凑精彩，有的段落注水明显，一集内质量不太均衡。
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爱奇艺网友： 节目节奏起伏比较明显，有的段落紧凑精彩，有的段落注水明显，一集内质量不太均衡。