20230505
导演：未知主演：李晨 杨颖 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦 韩庚 苏醒 武大靖 张婧仪
本季主题是“开启美好奇幻旅程”，并且发布了常驻成员的奇幻版海报。节目固定成员及当期飞行嘉宾，去到不同的城市，依每期节目组所设定的主题进行不同的分组游戏，并根据游戏中的表现决出胜负。
腾讯视频网友： 简单的陪伴，平等的倾听，这种舒服的关系，是很多人向往的状态。
腾讯视频网友： 《奔跑吧第七季》说教感过重，不停讲道理让人身心疲惫。
bilibili网友： 嘉宾之间没有距离感，就像一群老友相聚聊天，松弛感拉满，随便一段片段都看得津津有味。
豆瓣网友： 质感高级耐看，审美在线看着很享受。
豆瓣网友： 镜头记录下普通人一样的情绪，开心、纠结、感慨，很容易产生共鸣。
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