20230509老友记
导演：未知主演：李晨 杨颖 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦 韩庚 苏醒 武大靖 张婧仪
本季主题是“开启美好奇幻旅程”，并且发布了常驻成员的奇幻版海报。节目固定成员及当期飞行嘉宾，去到不同的城市，依每期节目组所设定的主题进行不同的分组游戏，并根据游戏中的表现决出胜负。
爱奇艺网友： 任务重复度偏高，连续看多期之后，会产生审美疲劳，期待更多新鲜玩法。
豆瓣网友： 《奔跑吧第七季》选题贴近普通人的生活，很容易产生代入感，看嘉宾体验不同的事情，也能收获小小的快乐。
优酷网友： 制作团队审美在线，整体质感高级耐看。
1905网友： 节目兼顾娱乐和人文思考，但是两者融合不够自然，有时候会出现生硬切换的割裂感。
优酷网友： 故事娓娓道来，看完有种意犹未尽的感觉。
爱奇艺网友： 任务重复度偏高，连续看多期之后，会产生审美疲劳，期待更多新鲜玩法。
豆瓣网友： 《奔跑吧第七季》选题贴近普通人的生活，很容易产生代入感，看嘉宾体验不同的事情，也能收获小小的快乐。
优酷网友： 制作团队审美在线，整体质感高级耐看。
1905网友： 节目兼顾娱乐和人文思考，但是两者融合不够自然，有时候会出现生硬切换的割裂感。
优酷网友： 故事娓娓道来，看完有种意犹未尽的感觉。