20230519
导演：未知主演：李晨 杨颖 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦 韩庚 苏醒 武大靖 张婧仪
本季主题是“开启美好奇幻旅程”，并且发布了常驻成员的奇幻版海报。节目固定成员及当期飞行嘉宾，去到不同的城市，依每期节目组所设定的主题进行不同的分组游戏，并根据游戏中的表现决出胜负。
腾讯视频网友： 嘉宾之间的互动很不稳定，有时候有趣，有时候尬聊，起伏很大。
乐视网网友： 《奔跑吧第七季》没有刻意卖惨或者强行催泪，所有情绪自然流露，感动来得温和，不会让人觉得刻意。
bilibili网友： 内容平稳不出错，很难做到让人眼前一亮。
pptv电视网友： 视听制作水准稳定，场景、配乐都在线，属于工业水准合格的综艺，只是内容缺少记忆点。
pptv电视网友： 不强行煽情卖惨，所有情绪都是自然流露，笑着笑着偶尔被小小的温暖瞬间戳到。
腾讯视频网友： 嘉宾之间的互动很不稳定，有时候有趣，有时候尬聊，起伏很大。
乐视网网友： 《奔跑吧第七季》没有刻意卖惨或者强行催泪，所有情绪自然流露，感动来得温和，不会让人觉得刻意。
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pptv电视网友： 视听制作水准稳定，场景、配乐都在线，属于工业水准合格的综艺，只是内容缺少记忆点。
pptv电视网友： 不强行煽情卖惨，所有情绪都是自然流露，笑着笑着偶尔被小小的温暖瞬间戳到。