bilibili网友： 主题有讨论空间，可惜只停留在浅层探讨。

芒果TV网友： 嘉宾搭配还行，部分成员之间缺少火花。

搜狐视频网友： 背景音乐烘托氛围效果不错，部分段落音量控制欠佳，人声被音乐掩盖，听感变差。

豆瓣网友： 节目里的每一次交谈，都是一次温柔的交流，让人学会换位思考。

pptv电视网友： 《姊妹亮起来》任务设计初衷很好，想要传递主题，但是部分任务趣味性不足，观赏性有所欠缺。