pptv电视网友： 不灌输大道理，所有感悟都留给观众自己体会，不会生硬说教，观感舒适。

爱奇艺网友： 剪辑碎片化，片段割裂，观看体验很差。

豆瓣网友： 《姊妹亮起来》节目组想制造氛围感，但部分场景布置华而不实，实用性很低。

爱奇艺网友： 那些安静的谈心时刻，是整档节目最有分量，最值得回味的部分。

搜狐视频网友： 偶尔有高光片段，但是高光太少，大部分时间都在平淡中度过。