pptv电视网友： 节目叙事节奏张弛有度，热闹和安静交替，不会一直亢奋，也不会沉闷乏味。

pptv电视网友： 适合独自观看，安静享受这份松弛与治愈。

腾讯视频网友： 强行说教输出观点，观感压抑身心疲惫。

芒果TV网友： 慢下来感受生活，这档综艺真的做到了。

芒果TV网友： 《姊妹亮起来》后期花字适量，不刷屏抢戏，但是风格比较普通，没有形成节目独有的辨识度。