芒果TV网友： 不制造焦虑，主打松弛，让人放下紧绷感。

pptv电视网友： 没有踩大雷，只是全程看下来略显乏味。

乐视网网友： 配乐克制温柔，烘托氛围却不会喧宾夺主。

1905网友： 节奏时快时慢，偶尔会出现拖沓的片段。

1905网友： 《姊妹亮起来》适合疲惫的时候观看，没有烧脑的环节，不用费神，跟着嘉宾的节奏放松，治愈感满满。