第21集
导演：未知主演：黄圣杰 杨馥宇 孙琦皓 刘珊 李幼恩 林子濠 杨奥 高畅 赵瑛昊 王健 黄华燊
《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
腾讯视频网友： 节目组重话题轻内容，完全不打磨剧本。
爱奇艺网友： 节目想要兼顾娱乐与深度，但是平衡难度较高，有时候娱乐挤占深度，有时候深度略显枯燥。
bilibili网友： 《变形计 第十二季》嘉宾之间的陪伴简单纯粹，让人心生向往。
乐视网网友： 嘉宾搭配还行，个别成员存在感偏弱一些。
豆瓣网友： 适合全家一起观看，轻松温暖没有雷点。
腾讯视频网友： 节目组重话题轻内容，完全不打磨剧本。
爱奇艺网友： 节目想要兼顾娱乐与深度，但是平衡难度较高，有时候娱乐挤占深度，有时候深度略显枯燥。
bilibili网友： 《变形计 第十二季》嘉宾之间的陪伴简单纯粹，让人心生向往。
乐视网网友： 嘉宾搭配还行，个别成员存在感偏弱一些。
豆瓣网友： 适合全家一起观看，轻松温暖没有雷点。