20230625加更版
导演：任洋 主演：陈嘉桦 刘逸云 卢靖姗 谢娜 孙悦 刘惜君 美依礼芽 芝芙 龚琳娜 朱珠 曾可妮 吉娜·爱丽丝 黄丽玲 汪小敏 秋瓷炫 谢欣 瞿颖 蔡少芬 贾静雯 李莎旻子 赵丽娜 张嘉倪 刘雅瑟 徐怀钰 李彩桦 吴倩 许靖韵 陈冰 唐伯虎 陈意涵 吴优 王佳宇 卡捷琳娜·凯丽 黄晓明
真实记录33位国际女性蜕变成长的舞台竞演类综艺。节目集结了专业歌手、演员、舞蹈艺术家等不同行业的实力女性，通过多场竞演展现国际友好互助之姿，彰显中国文化魅力，实现自我价值超越。
1905网友： 没有强行灌输大道理，所有感悟都藏在体验过程之中，潜移默化，不会让人觉得生硬说教。
优酷网友： 游戏环节无聊乏味，重复度高毫无新意。
优酷网友： 《乘风第四季》内容浅薄空洞，看完之后没有任何收获。
pptv电视网友： 嘉宾认真倾听他人表达，不会只顾自己输出，平等交流的氛围看着格外舒心。
乐视网网友： 部分任务设计有点莫名其妙，看不出和节目主题的关联，显得很突兀。
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乐视网网友： 部分任务设计有点莫名其妙，看不出和节目主题的关联，显得很突兀。