20230521加更版
导演：任洋 主演：陈嘉桦 刘逸云 卢靖姗 谢娜 孙悦 刘惜君 美依礼芽 芝芙 龚琳娜 朱珠 曾可妮 吉娜·爱丽丝 黄丽玲 汪小敏 秋瓷炫 谢欣 瞿颖 蔡少芬 贾静雯 李莎旻子 赵丽娜 张嘉倪 刘雅瑟 徐怀钰 李彩桦 吴倩 许靖韵 陈冰 唐伯虎 陈意涵 吴优 王佳宇 卡捷琳娜·凯丽 黄晓明
真实记录33位国际女性蜕变成长的舞台竞演类综艺。节目集结了专业歌手、演员、舞蹈艺术家等不同行业的实力女性，通过多场竞演展现国际友好互助之姿，彰显中国文化魅力，实现自我价值超越。
乐视网网友： 大量重复镜头，反复回放填充节目时长。
搜狐视频网友： 任务贴合主题，但是部分任务观赏性弱，嘉宾投入度一般，很难带动观众情绪起伏。
豆瓣网友： 《乘风第四季》节目没有低俗玩笑，内容干净友好，适合全家观看，只是笑点偏淡，很难爆笑。
bilibili网友： 选题贴近现实，很容易共情，引发内心共鸣。
乐视网网友： 很喜欢这种不制造焦虑的综艺，不用比拼输赢，重在体验过程，看完内心觉得平和放松。
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