豆瓣网友： 配乐烘托氛围，根据剧情切换情绪基调。

1905网友： 服化道朴素，不违和，也不抢戏。

腾讯视频网友： 角色成长有变化，经历事件之后有所蜕变。

bilibili网友： 不用大块时间追剧，碎片化观看，适配日常节奏。

优酷网友： 《杠铃与浪花》适合排队、坐车等碎片场景观看，不占用大块时间，轻松打发等待的无聊时光。