20221109
导演：闪亮的MH 主演：高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺 谢兴阳 闫永强 俞更寅 赵让 周英俊
寻找城市中独自生活的青年代表，记录分享真实、可爱、闪亮的工作生活日常，在没有主角光环的生活里，努力折射出平凡日常的闪亮。每日下饭时刻的“精神小零食”，治愈emo时刻。无限扩大的实体朋友圈，揭秘娱乐圈打工日常。
bilibili网友： 闲暇下饭首选综艺，不用动脑，轻松欢乐，搭配吃饭，大大提升用餐的幸福感。
爱奇艺网友： 大部分嘉宾都愿意认真参与任务，少数嘉宾参与感偏弱，导致部分环节氛围感不足。
pptv电视网友： 人物性格多元，互相包容，碰撞奇妙火花。
芒果TV网友： 《闪亮的日子第三季》没有刻意制造输赢焦虑，这点很加分，但缺少足够强的冲突和看点，容易让人觉得平淡。
爱奇艺网友： 节目内核正向，看完之后内心充满力量。
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