20221121
导演：闪亮的MH 主演：高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺 谢兴阳 闫永强 俞更寅 赵让 周英俊
寻找城市中独自生活的青年代表，记录分享真实、可爱、闪亮的工作生活日常，在没有主角光环的生活里，努力折射出平凡日常的闪亮。每日下饭时刻的“精神小零食”，治愈emo时刻。无限扩大的实体朋友圈，揭秘娱乐圈打工日常。
芒果TV网友： 学会接纳不完美，接纳差异，才能拥有更加松弛自在的人际关系。
bilibili网友： 《闪亮的日子第三季》部分任务设计有点莫名其妙，看不出和节目主题的关联，显得很突兀。
pptv电视网友： 期待落空，宣传吹上天，正片质量一言难尽。
豆瓣网友： 前期期待值拉满，实际看下来，很多地方达不到预期，落差感比较明显。
优酷网友： 节目组很温柔，不会刻意制造难堪的场面，尽可能照顾嘉宾的感受。
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