乐视网网友： 《老高与小茉》环节设计老套陈旧，套路一眼就能看穿。

芒果TV网友： 选题有思考价值，看完会静下心反思生活。

bilibili网友： 配乐克制恰当，不会喧宾夺主盖过人声。

腾讯视频网友： 节目节奏起伏比较明显，有的段落紧凑精彩，有的段落注水明显，一集内质量不太均衡。

pptv电视网友： 学会看见别人身上的闪光点，懂得欣赏他人，也是一种成长。