1905网友： 单集时长控制合理，但部分段落冗长，多余镜头拉长节目，容易让人走神。

爱奇艺网友： 《看我的肩膀，都脱臼了呀》嘉宾放下偶像包袱，自在做真实的自己。

pptv电视网友： 部分片段精彩，但是整体节奏起伏比较大。

芒果TV网友： 很多话题刚展开就切换环节，留给深度探讨的时间不足，看完有意犹未尽之感。

豆瓣网友： 节目充满善意，看见人与人之间的美好。