第01集
导演：李芗 主演：咏梅 高露
把烦恼留给昨天，让早餐开启今天的希望。聚焦全国各地独具特色的早餐文化，覆盖近30个城市的传奇早餐店，以诙谐风趣的讲述方式，探秘深藏市井的中国晨起之味。
bilibili网友： 影片探讨时间，时光带走很多东西，也留下珍贵回忆。关于岁月的思考触动人心。
搜狐视频网友： 故事讲微光，普通人的微光，汇聚就能驱散黑暗。
豆瓣网友： 故事描摹等待，满怀希望又夹杂煎熬，心理刻画细腻戳心。
pptv电视网友： 配乐简约干净，简单旋律就能烘托饱满情绪。
pptv电视网友： 《第一餐第一季》一次次告别之中，慢慢学会珍惜当下的时光。
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