腾讯视频网友： 《手握减脂秘籍，古人被我卷哭了》角色成长有迹可循，经历事件之后慢慢蜕变，转变过程让人信服。

乐视网网友： 剧情不会一味追求爽感，主角会经历失败和痛苦，有挫折的故事才更有感染力。

芒果TV网友： 适合吃饭、做家务、放松时当背景音。

bilibili网友： 每一集都有新变化，剧情不会原地打转。

bilibili网友： 配乐风格适配剧情，紧张舒缓切换自然，烘托情绪但不会喧宾夺主。