bilibili网友： 节目主打真实记录，大部分片段自然，少数环节能看到预先安排的痕迹。

搜狐视频网友： 节目没有靠制造矛盾博眼球，走温和治愈路线，喜欢慢节奏的观众会很适配，快节奏观众容易觉得无聊。

bilibili网友： 强行升华主题，结尾硬拔高，尴尬感爆棚。

pptv电视网友： 没有强行灌输大道理，所有感悟都藏在体验过程之中，潜移默化，不会让人觉得生硬说教。

腾讯视频网友： 《阿斗归来了》嘉宾懂得互相照顾，留意身边人的情绪，很多不起眼的小细节，看了心里暖暖的。