剧情介绍
杨澜褪去采访者身份，与女性并肩同行。该节目不是棚内访谈，不是道理灌输——在徒步、呼吸与静默的真实生活场景中，让身体带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发生。六位顶级女性嘉宾，六段真实人生体验，一档回应时代情绪的身心成长节目：停止向外证明，开始向内悦纳。节目聚焦女性群体，围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨，每期沉淀一个真实可实践的身心成长方法，帮助女性从"知道"走向"做到"
杨澜褪去采访者身份，与女性并肩同行。该节目不是棚内访谈，不是道理灌输——在徒步、呼吸与静默的真实生活场景中，让身体带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发生。六位顶级女性嘉宾，六段真实人生体验，一档回应时代情绪的身心成长节目：停止向外证明，开始向内悦纳。节目聚焦女性群体，围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨，每期沉淀一个真实可实践的身心成长方法，帮助女性从"知道"走向"做到"
1905网友： 《向内一公里》没有无休止的争吵和猜忌，大家坦诚沟通，遇到分歧好好交流，这种状态很难得。
搜狐视频网友： 内容充实，没有多余镜头浪费观看时间。
bilibili网友： 不强行制造抓马剧情，回归人与人相处本身，简单纯粹，反而拥有长久吸引力。
腾讯视频网友： 嘉宾大部分真诚投入，少数嘉宾带有镜头包袱，很难完全放下，互动不够松弛自然。
pptv电视网友： 嘉宾表达机会分配不均衡，部分嘉宾镜头很多，少数嘉宾缺少表达空间，存在感偏弱。