剧情介绍
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
乐视网网友： 《21天重养自己》强行说教输出观点，观感压抑让人疲惫。
芒果TV网友： 节目亮点集中在即兴对话，提前设计好的任务反而容易显得平淡，强弱差距比较明显。
pptv电视网友： 嘉宾性格互补，只是互动火花不够稳定。
pptv电视网友： 节奏把控刚刚好，不会全程吵吵闹闹，安静闲聊和趣味游戏穿插，观看体验特别舒服。
豆瓣网友： 情绪硬被推着走，没有自然的情绪流动。