1905网友： 在迷茫试错之中，不断寻找属于自己的本心。

芒果TV网友： 《撕开我的人生》人物之间的对话真实生活化，没有书面化台词。交流自然，就像现实里普通人的交谈。

搜狐视频网友： 画面色调跟随剧情变化，明暗对应人物内心起伏。色彩承担辅助叙事的作用。

1905网友： 故事讲述自我接纳，放下完美期待，接纳自身所有不完美。

bilibili网友： 刻意制造戏剧冲突，人物行为逻辑崩坏。为推进剧情牺牲合理性，强行煽情，观感略显尴尬。