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导演：张艾嘉 主演：张艾嘉 刘若英 李心洁 梁家辉 黄秋生 任贤齐 杨淇 张洪量 陈柏霖 陈升 Bobby Chen 齐豫
芒果TV网友： 成长总要付出代价，蜕变需要舍弃珍贵的东西。
豆瓣网友： 个别段落推进过快，缺少情绪过渡。转折仓促，很难跟上角色心境的快速变化。
pptv电视网友： 故事没有刻意制造冲突，矛盾自然发生，就像现实生活一样。叙事真实接地气。
腾讯视频网友： 《20 30 40》配乐不抢戏，关键时候出现，情绪立刻到位。
bilibili网友： 人心难测多变，可我仍愿意选择相信。
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